La propagación del progreso científico y tecnológico es directamente proporcional al empeoramiento de la salud de muchas personas. Por un lado, es bueno que las computadoras y otros dispositivos electrónicos comenzaran a realizar mucho trabajo. Por otro lado, las personas de año en año se vuelven menos móviles, más a menudo trabajan en una posición sentada, y el ritmo moderno de la vida casi deja tiempo para practicar deportes. Estos y muchos otros factores contribuyen al desarrollo de enfermedades del sistema musculoesquelético, cuyo síntoma principal es el dolor de espalda.
Como muestran las estadísticas, ¡el dolor de espalda ocurre en el 90% de la población mundial!
Considere este síntoma con más detalle y descubra cómo aliviar el dolor de espalda.
Dorsalgia - ¿Qué es?
Dolor de espalda (dorsalgia) Es uno de los tipos de dolor más frecuentes en el cuerpo humano, en frecuencia inferior de solo migrañas.
Y, si el dolor en los músculos (mialgia) o articulaciones (artralgia) se asocia más a menudo con enfermedades y esguinces infecciosos, entonces el dolor de espalda aún puede estar bajo factores adversos más pequeños, por ejemplo, hipotermia.
¿Por qué está sucediendo esto? ¿Por qué la espalda duele más a menudo que otras partes del cuerpo (con la excepción de la cabeza, como dijimos)? Se trata de una gran cantidad de fibras nerviosas que perforan la columna vertebral. En el centro de la columna espinal, la médula espinal pasa, desde la cual se produce una extensa ramificación de los componentes del sistema nervioso, y las raíces nerviosas salen de casi todas las vértebra, y si al menos uno de ellos está sujetado, la persona siente inmediatamente el dolor en la espalda.
Además, frente a cada vértebra, salen finales nerviosos, que están vinculados y participan en el funcionamiento de cada órgano interno. Es por esta razón que muchos pacientes se quejan de dolor en la espalda y los riñones, en la espalda y las costillas, la espalda y el corazón, etc.
Si la columna se retuerce, una persona recibió una lesión en la espalda, aumentó algo muy pesado, o simplemente tiene un corsé débil de hueso-mezcla, por lo que toda la carga durante los movimientos no va a los músculos, pero solo en los huesos, estas fibras nerviosas se aprieta y la persona siente la parte posterior (el dolor lumbago), el dolor agudo (cuando el dolor agudo (cuando el dolor de la espada no se apilan y se libera por un tiempo corto por un tiempo bajo) (cuando el dolor) (cuando el dolor es el dolor) (cuando no se libera) se libera y se libera por un tiempo bajo) o no se libera. Las terminaciones se exprimen constantemente), o el nervio está frío.
Se puede concluir que los problemas con las vértebras cervicales pueden causar dolor en la región cervical o la parte superior de la región torácica, el dolor entre los omóplatos y el corazón, pero si las vértebras vertebrales ya pueden doler, respectivamente, el dolor en los riñones y otros órganos del sistema genitourinario.
Las causas del dolor de espalda
Ahora consideraremos las razones principales por las que la espalda duele más a menudo:
1. Enfermedades de la columna y otros elementos del sistema musculoesquelético:
Osteocondrosis -La enfermedad de la columna vertebral, caracterizada por el daño degenerativo-distófico a los discos intervertebrales, después de lo cual los tejidos de las vértebras mismas están involucrados en el proceso patológico, lo que conduce a una violación de la función motora de ellos.
Cifosis -El proceso patológico en la columna, caracterizado por su curvatura en la parte delantera del plano, que generalmente ocurre en el área de la región torácica. En la gente común se llama "gorb", "jorobado".
Escoliosis - El proceso patológico en la columna vertebral, caracterizado por su curvatura lateral, a la derecha/izquierda o en ambos lados.
Lordosis - La curva natural de la columna, especialmente visible en la región lumbar. Pero con "lordosis patológica", esta curva sobresale en la dirección delantera, y la postura de la persona recuerda como si fuera arrastrado hacia adelante.
Espondilolista - La enfermedad de la columna, caracterizada por el desplazamiento de la vértebra, es, de hecho, esto es subluxación de la vértebra, que puede, como resultado de la falta de tratamiento adecuado, puede provocar la curvatura de toda la columna espinal (cifosis, escoliosis, lordosis).
Espondiloartritis anquilosante -Un enfermedad genéticamente inflamatoria crónica de la columna vertebral, en la que las articulaciones sacras e ilegales, las articulaciones vertebrales y los tejidos blandos paravertebrales se ven afectadas, lo que finalmente conduce al raspado de las vértebras y la movilidad natural deteriorada de la columna vertebral.
Hernia intervertebral - Un proceso patológico en el que el disco intervertebral debajo de la presión es más delgado y sobresale fuera del espacio intervertebral.
Osteoporosis - Enfermedad ósea, caracterizada por una disminución en su densidad. Los huesos se vuelven más frágiles y propensos a las lesiones. Por lo general, causada por la reestructuración hormonal en el cuerpo femenino, especialmente después de la menopausia.
Osteomielitis - Daño purulento a la médula ósea, lo que conduce a la fusión del tejido óseo.
2. Enfermedades de la médula espinal:
La médula espinal, como dijimos, pasa a través de la columna espinal, conectando el cerebro y otros órganos, los sistemas. A las enfermedades de la médula espinal, o por el hecho de que se ve patológicamente afectado por:
- Radiculitis;
- Mielitis;
- Curvatura de la columna espinal, que conduce a una violación del suministro de sangre o la inervación de la columna;
- Trauma de la columna espinal;
- Abscesos;
- Enfermedades oncológicas;
- Deficiencia de vitaminas B6, B12, B1 (son responsables de mantener el funcionamiento del sistema nervioso), cobre;
- Infección por VIH;
- Sífilis;
- Esclerosis dispersa.
3. Enfermedades de los tejidos musculares de la espalda:
- Fibromialgia;
- Polimiositis;
- Síndrome miofascial;
- Rabdomiólisis;
- Polimialgia reumática;
- Absceso;
- Enfermedad de Charcot-Mari-Tuta (SMT, neuropatía hereditaria sensorial sensorial, NMSN).
4. Otras enfermedades, condiciones y factores adversos que conducen al dolor de espalda
Enfermedades del aneurisma de la aorta del sistema cardiovascular.
Enfermedades del tracto gastrointestinal: pancreatitis, colecistitis, úlcera estomacal, úlcera duodenal, enterocolitis, enfermedad de piedra biliar (vivienda y servicios comunales).
Enfermedades y condición del sistema genitourinario: pielonefritis, glomerulonefritis, urolitiasis (DAI), enfermedad renal (PCB), adnexitis, endometriosis, prostatitis, menstruación, clima.
Trastornos psicológicos: estrés, depresión, neurosis, neurastenia.
Tumores benignos y malignos (cáncer).
Smoping el cuerpo: a menudo conduce a un resfriado de los nervios de la espalda y su dolor.
Colchón pobre o seleccionado incorrectamente, almohada: conviértete en los culpables del dolor de espalda después del sueño.
El trabajo físico pesado asociado con el levantamiento de pesos: a menudo conduce a una lesión vertebral, hernias intervertebrales y otras enfermedades de la columna vertebral.
Un estilo de vida sedentario (hipodinamia), que conduce a la debilidad y la atrofia de los tejidos musculares de la espalda y el dolor en ellos. De hecho, inicialmente, una persona al caminar es apoyada por los músculos, pero con debilidad, toda la carga no va a los músculos, sino a la columna vertebral, lo que lleva a su desgaste y en la parte posterior. En su mayoría, los empleados de la oficina, los especialistas en TI sufren en hipodinamia.
Obesidad: el exceso de peso también carga la espalda al caminar. Para el experimento, coloque 6 botellas de agua de 2 litros en la mochila y camine con ella en la espalda por la casa, tome tareas diarias (lavar platos, barrer o aspirarse, limpiar el polvo). Luego eliminarlo como sensaciones? Ahora imagine que una persona con exceso de peso lleva una mochila tan segundo de su vida, ¡y algunas personas llevan los 15, 20, 30 kg adicionales sobre sí mismos! El peso carga casi todos los órganos y sistemas, los desgastamos.
El embarazo es otra causa de dolor en la espalda.
Las causas del dolor de espalda dependiendo de su naturaleza
Dolor agudo y crónico en la parte posterior de una naturaleza dolorida - miositis, lumbago, estiramiento de los músculos de la espalda, lugar para dormir incómodo, hipotermia, elevación inadecuada de grandes pesos, lugar de trabajo incómodo (silla, altura de la mesa), desplazamiento de discos intervertebrales, osteocondrosis.
Dolor de espalda agudo, dando en las extremidades - Osteocondrosis, hernias intervertebrales, radiculitis, posición incómoda del cuerpo durante mucho tiempo (litera, lugar de trabajo).
Dolor en la parte posterior de una naturaleza pulsante, no pasar después de tomar analgésicos - Lumbago, osteocondrosis, escoliosis, cifosis, hernias intervertebrales, espondilosis, una grieta de la vértebra.
Dolor en la parte posterior de una naturaleza explosiva - Infarto de miocardio, angina pectoris, tromboembolismo de la arteria pulmonar (pulpa), obstrucción intestinal.
Dolor en la parte posterior de un enamoramiento - Infarto de miocardio, angina pectoris, crisis hipertensiva, aterosclerosis, enfermedad coronaria, enfermedad de piedra biliar, pancreatitis.
Las causas del dolor de espalda dependiendo de su localización
Dolor de espalda a la derecha - Escoliosis, desplazamiento o hernia de discos intervertebrales, enfermedades gastrointestinales, enfermedad hepática, inflamación del riñón derecho (nefritis), inflamación del ovario derecho (oophoreta), presencia de piedras en los riñones, miositis, neuritis, actividad física excesiva, obesidad y lesiones posteriores.
Dolor de espalda a la izquierda - Osteocondrosis. Lumbago, desplazamiento o hernia de discos intervertebrales, radiculita, neumonía, bronquitis, neuralgia intercostal, infarto de miocardio, enfermedad gastrointestinal, esplenomegalia, prostatitis, inflamación de la riñón izquierda (nefritis), inflamación del ovario izquierdo (ofrita).
Dolor de Low - Radiculita, osteocondrosis, espondilitis anquilosante, hernias intervertebrales, síndrome de Reitera, artritis reumatoide, osteoporosis, lumbar, tumores, enfermedades infecciosas con complicaciones en la columna vertebral y la espalda.
El dolor está debajo de la espalda baja - Osteocondrosis, espondilartrosis, escoliosis, desplazamiento o hernia de los discos intervertebrales, anexos, estiramiento muscular, menstruación.
Dolor a lo largo de toda la columna vertebral - Osteocondrosis, escoliosis, cifosis, lordosis patológica, protrusión de vértebras, hernias intervertebrales, osteoartritis, mialgia, espondilosis, radiculitis, espondilitis anquilosante, trauma a la columna vertebral.
Dolor en el área de las cuchillas:
- Si duele debajo de la pala correcta, puede haber culpables: colecistitis, pancreatitis, hepatitis, cirrosis, enfermedad de piedra biliar, distonía vegetovascular (VSD), neuralgia intercostal, osteocondrosis de la región cervical o torácica, ostomiaelitis, kicosis, escoliosis.
- Si duele debajo de la espátula izquierda, puede haber un ataque cardíaco, angina de pección, pericarditis, miocarditis, endocarditis, pleurisia, neumonía, absceso, espondilosis, osteocondrosis de la cervical o torácica, miositis, neural intercostal, VSD, cilifosis, escoliosis.
Dolor de espalda: síntomas que a menudo acompañan la dorsalgia
- Mareos, especialmente con un fuerte giro de la cabeza o cuando se eleva de una posición sedentaria, mentirosa;
- La apariencia periódica de "moscas" frente a los ojos, oscureciéndose en los ojos, hasta la pérdida de la conciencia;
- Dolores de cabeza;
- Entumecimiento en los dedos, piernas, caderas, nalgas;
- Debilidad en los brazos, las piernas, la debilidad general, el malestar, la pérdida rápida de la fuerza, una sensación de descomposición y sin erupción.
- Una sensación de ardor o hormigueo en los brazos y las piernas;
- Dolor después del esternón, en los músculos, articulaciones, estómago;
- Un cambio agudo en la presión arterial de baja (100 a 60 y menos) a valores altos (140 por 100 y más) y viceversa durante el día;
- Orina rápida o rara;
- Al orinar o la defecación, la sensibilidad se reduce;
- Fiestas en la parte posterior (lumbago);
- Severidad en los hombros;
- Cambio de postura, marcha.
Diagnóstico de dolor de espalda
Entre los métodos de examen que se utilizan en la dorsalgia distinguen:
- Examen visual de la espalda, palpación, reclamo de quejas, anamnesis;
- Imágenes de resonancia magnética (MRI);
- Tomografía computarizada (CT);
- Radiografía (x -ray);
- Electromiografía (EMG);
- Análisis de sangre general y bioquímico.
¿Cómo aliviar el dolor de espalda? Tratamiento dorsalgia
El tratamiento del dolor de espalda debe basarse principalmente en el tratamiento de la enfermedad subyacente que provocó la dorsalgia. Después de todo, si esto es hipotermia ordinaria, entonces el roce simple, o un baño cálido relajará los músculos y el dolor pasará por sí solo. Pero en el caso de la osteocondrosis u otras enfermedades, el calentamiento simple tendrá solo un efecto temporal.
Por lo tanto, el tratamiento de la dorsalgia es sintomático, mientras que el tratamiento de la enfermedad subyacente puede diferir significativamente.
Considere los métodos y medicamentos básicos que ayudan a aliviar el dolor de espalda.
1. Medicamentos para el dolor de espalda
Medicamentos antiinflamatorios no esteroidales (AINE) - El grupo principal de analgésicos antiinflamatorios y de analgésicos que ocupan el nicho principal en el tratamiento de enfermedades inflamatorias y síndromes de dolor. El único inconveniente de algunas drogas del grupo de AINE (AINE) es su efecto negativo en las membranas mucosas de la digestión, que con uso prolongado puede causar úlcera péptica y sangrado interno.
Algunos de ellos pueden tener un efecto analgésico insuficiente.
En forma de liberación y métodos para usar los AINE, existen en forma de tabletas, ungüentos, geles, inyecciones.
Analgésicos narcóticos - Se usan para el dolor de espalda agudo severo, que puede acompañar enfermedades oncológicas. Se producen estrictamente detrás de la receta del médico después de sopesar todos los pros y los contras.
MUSORELAXANTES - Un grupo de drogas que tienen la capacidad de relajar los músculos del cuerpo, aliviando así el abarrote y el dolor en los músculos, su restricción. Después de todo, es el estiramiento, el movimiento de los tejidos musculares restringidos/estrechos causa su dolor.
B vitaminas (B6, B1, B12) - Tomar una parte directa en la formación y el funcionamiento del sistema nervioso de organismos vivos, tanto personas como representantes del mundo animal. Debido a esto, su combinación aparece a la vanguardia en los trastornos neurológicos. La ingesta adicional de estas vitaminas ayuda a aliviar suavemente la inflamación del tejido muscular, relajar los músculos, reducir el dolor.
2. Inyecciones del dolor de espalda
El dolor de espalda agudo se elimina con éxito con inyecciones de AINE, código civil o inyecciones de bloqueo.
Si todo está claro con antiinflamatorios y hormonas, entonces la acción del "bloqueo" se basa en la intercepción del impulso del dolor del daño al cerebro, por lo que la persona no siente el dolor, ya que la señal sobre tal no llega al centro, por lo tanto, para hablar de la información. Los bloqueos terapéuticos se colocan en puntos de gatillo de la zona de dolor.
Estos medios también relajan el tejido muscular, eliminando sus espasmódicos y dolor.
Las inyecciones, dependiendo de la cita, se pueden hacer músculo, subcutáneamente, por vía intradérmica o a través de un catéter.
3. Remedios fisioterapéuticos para el dolor de espalda
Rodamiento de electroneuroestimulación (chens) - El método de anestesia debido a la excitación eléctrica (estimulación) con un aparato especial de nervios sensoriales.
Terapia magnética - Ayuda a aliviar suavemente la inflamación, anestesiar, mejorar la movilidad muscular y las vértebras debido al efecto de un campo magnético de baja frecuencia en el cuerpo.
Terapia con láser - El alivio del dolor ocurre debido a los efectos en las zonas patológicas de los rayos de luz del espectro rojo, infrarrojo o ultravioleta. Se usa para casi todas las enfermedades de la columna vertebral, acompañada de dolor.
Electroforesis - La introducción de drogas se lleva a cabo bajo la influencia de pequeños impulsos eléctricos, que prolonga el efecto beneficioso de las sustancias terapéuticas.
Fonoforesis - El método es similar a la electroforesis, solo los medicamentos se administran con el soporte de ultrasonido.
Educación física médica (terapia con ejercicio) - También una de las formas efectivas de aliviar el dolor de espalda crónico. Después de todo, como ya hemos dicho, el trabajo sentado y, en general, la hipodinamia, conduce a la debilidad de los músculos de la espalda, por lo que toda la carga al caminar y otras acciones corporales caen en la columna vertebral, lo cual está mal. Toda la carga debe llegar a los músculos de la espalda y otros órganos. Por lo tanto, la actividad física dosificada utilizando ejercicios especialmente seleccionados le permite aumentar el tono del tejido muscular, descargando así la columna vertebral. Las personas que comenzaron a participar en la educación física dicen que caminar se ha vuelto mucho más fácil, el dolor disminuye.
¡Solo presta atención, estamos hablando de la terapia de ejercicio adecuada! Incluso las pesas, y necesitan ser criados correctamente, y no cómo golpeó. Las sentadillas banales también deben estar con una espalda recta y una curva en las articulaciones de la rodilla en ángulo recto. Hay una oportunidad, contratar a un entrenador de acondicionamiento físico especialmente entrenado.
Masaje - Ayuda a aliviar el alboroto del tejido muscular, pero, en ausencia de cambios en el estilo de vida, el masaje solo tendrá un efecto a corto plazo.
También puede recurrir al uso de vendas/corsés de fijación, que ayudan a desarrollar la posición correcta del cuerpo, por ejemplo, cuando se trabaja en una posición sentada. La fijación con tales dispositivos se usa después de la lesión en la espalda, o intervención quirúrgica en la columna vertebral.
4. Tratamiento quirúrgico del dolor de espalda
La operación en la parte posterior se lleva a cabo si hay indicios de su conducta, que se pueden atribuir:
- La presencia de hernias intervertebrales si sujetan la médula espinal (mielopatía) o la raíz nerviosa del núcleo espinal (radiculopatía);
- Curvatura de la columna espinal: escoliosis, cifosis, lordosis patológica;
- Lesión en la columna.
Después del tratamiento
Después del tratamiento de la enfermedad subyacente, el síndrome de dolor en la parte posterior aún puede estar presente durante algún tiempo, por lo que los pacientes con enfermedades del sistema musculoesquelético están dirigidos a restaurar los centros de rehabilitación de resort especializados.
Es en tales centros que se instalan dispositivos para el tratamiento fisioterapéutico, se prescriben masajes, se seleccionan ejercicios de ejercicio y, si es necesario, se prescribe nutrición dietética especializada.
Remedios populares para el dolor de espalda
Antes del tratamiento, ¡asegúrese de consultar a su médico!
Arcilla. La arcilla se ha utilizado durante más de cien años para tratar muchas enfermedades, y la parte posterior no es la excepción. Incluso existe el término "barro y lodo" en el que también se puede usar arcilla. Para la preparación de un remedio anti -fibra utilizado con éxito por los sanadores populares para la radiculitis, debe mezclar 100 g de arcilla azul o verde con 500 ml de manzana o vinagre de vino. Clay se puede comprar en una farmacia. Caliente una mezcla de arcilla de hasta 38 grados en un plato de cerámica y aplíquela al lugar de la radiculitis. En la parte superior, envuelva el cuerpo del cuerpo con una película dietética o polietileno, envolviendo sobre una tela tibia, por ejemplo, con una bufanda de lana. La duración de la compresa es de 1 hora. Después de enjuagar la arcilla con agua tibia, limpie el cuerpo de la humedad y ate este lugar con una bufanda tibia. El curso del tratamiento es 3 veces al día, dentro de 2 semanas.
Arcilla, aloe, miel. El siguiente remedio es adecuado para el tratamiento de la osteocondrosis y la hernia intervertebral. Mezcle 100 g de arcilla verde o azul, 600 ml de agua tibia, 1 cucharadita de jugo de aloe y 1 cucharadita de miel natural. Aplique la mezcla resultante al área dolorosa, envuélvala en la parte superior con una película adhesiva y envuélvala con una bufanda de lana caliente. La duración de la compresa es de 1 hora. Después de enjuagar la mezcla con agua tibia y envolver el sitio con una bufanda tibia. El curso es 3 veces al día, dentro de 2 semanas. Con alergias a la miel, puedes prescindir de ella.
Vinagre de sidra franca y manzana. ¿Cómo eliminar rápidamente el dolor agudo de la espalda baja? El próximo remedio ayudará a hacer esto en 3 días. Para cocinar, mezcle 50 g de incienso y 50 ml de vinagre de manzana. Humedecer en una solución un pedazo de X/B simple (doblado en varias capas) o tela de lana, y unirlo como una compresa en la parte baja de la espalda u otro lugar en el dolor de espalda. Envuelva la superficie con una bufanda de lana y úsela hasta que se seque. Haga una compresa de este tipo 2 veces al día.
Lana y sal. Las compresas con sal ayudan a extraer un líquido patológico del cuerpo, aliviar la inflamación, detener el dolor. La lana de oveja tiene una excelente propiedad de calentamiento y curación. La combinación de lana + sal en dorsalgia es simplemente excelente. Disuelva 200 gramos de sal en agua caliente para que la solución sea muy sal y coloque una tela o una bufanda de lana de oveja durante una hora para que gane sal. Luego aprieta la tela y se seque. Atala un área dolorosa y llévala constantemente sobre ti mismo, durante varias semanas.
Tintura de diente de león. Se usa como un medio para frotar la parte posterior. Para cocinar, vierta un frasco litro de flores de diente de león frescas de 500 ml de vodka. Cierre firmemente con una tapa y colóquelo en un lugar oscuro y fresco para insistir, sacudiendo el frasco diariamente. Frote las articulaciones doloridas o la espalda con tintura hasta 4 veces al día.
Prevención del dolor de espalda
Para evitar la dorsalgia, adhiérase a las siguientes recomendaciones:
- Muévase más, no le permita usar libras adicionales de depósitos de grasa;
- Si trabaja sentado, vaya una vez por hora desde el lugar de trabajo y cargue para mejorar la circulación sanguínea, especialmente en lugares donde era insuficiente debido a sentarse;
- Si levanta la gravedad, hágalo bien, con una espalda plana y, por supuesto, especialmente para los jóvenes, no tire de las superpoderes sobre usted mismo, incluso si tiene la fuerza para hacer esto, porque las consecuencias pueden empeorar significativamente la calidad de vida en caso de lesiones;
- Si usa cosas pesadas, como paquetes de la tienda, distribuya el peso de 2 manos para que no haya distorsión en un lado;
- Cuando camine o se siente, hágalo con una espalda plana, no se agote;
- Lleve cuidadosamente a la elección de una silla de trabajo y un colchón/almohadas para dormir, deben tener un efecto ortopédico y asegúrese de seleccionar en altura, peso corporal;
- Rechazar los zapatos de alta techo, las niñas, especialmente las jóvenes, cuando hay un dolor agudo en la espalda, casi siempre suena en mi cabeza: "lo que pensé en mi juventud", esté vigilante ahora, cuide su salud;
- Trate de nadar más, este es un maravilloso agente preventivo y terapéutico por enfermedades y patologías de la columna vertebral;
- En el caso del primer dolor de espalda, consulte a un médico, porque en el caso del inicio de la enfermedad, puede hacerlo con una terapia de ejercicio simple y frotamiento, y si se lanza el proceso, se puede requerir una operación;
- En los alimentos, coma más alimentos ricos en vitaminas y minerales;
- No le compre a su hijo una mochila o una bolsa para usar sobre su hombro, porque en la infancia, este es un camino directo a la osteocondrosis, la escoliosis;
- No ruede sobre atracciones con un cuerpo de batido grande, como un plátano de agua o una tableta de agua a alta velocidad, porque dicho entretenimiento muy a menudo termina con una fractura de la vértebra, la hernia intervertebral y otras lesiones/enfermedades de la columna;
- Excluya el alcohol y fumar de su vida.
¿Qué médico contactar con enfermedades de los huesos, músculos y tejido conectivo?
- Ortopedista;
- Vertebrólogo;
- Reumatólogo;
- Traumatólogo;
- Cirujano.